Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 86.78g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Замороженная Малина, Село Лесное Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Сырники Домашние. Dinner: Ржаной Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Холодец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|