Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 50.89g | Carbs: 21.75g.
Lunch: 알라 고다 슬라이스 (20g), 대림선 곤약, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Dinner: 상추, Jarrow Formulas 코코넛오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 프리코 에멘탈 슬라이스, 달걀. Snacks/Other: 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkssk123's Weight History
|