|
об 87
от 73
ож 88
об 100,5
он 58,5
В- 102,2
|
65.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 78.20g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Суп из Семги. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Мандарины. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|