Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 57.70g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Ülker Kepekli Grissini, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Zeytin, Beyaz Peynir. Dinner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Kaju, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çikolata, Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|