Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 116.48g | Carbs: 32.85g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. Lunch: Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Dinner: Салат Овощной, Viola Сыр Плавленый, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сметана 20%, Арахисовая Паста, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|