Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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45.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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910 kcal
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Fat: 18.49g | Prot: 92.90g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Integralimenti Tofu Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Super Naturale, Terre d'Italia Miele di Acacia. Lunch: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Zucchine Bollite. Dinner: Pane Integrale Tostato, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Divella Grottoli , Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto, Zucca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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