|
Попробуем жрать меньше гречки
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 91.19g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Инской Хлеб Отрубной. Lunch: Milka Печенье Choco Pause, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сыр Моцарелла, Фрау Марта Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Мандариновые печеньки, Винегрет, Банан. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, первая тренажерка в годк - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|