Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 67.01g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Сырники, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|