Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2412 kcal
|
Fat: 119.17g | Prot: 132.01g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Now Omega-3, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Капучино, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помело, Leor Морковь Пикантная, Фруктовница Апельсин, Славтекхлеб Хлеб Богородский, Леор Скумбрия по-Домашнему. Snacks/Other: Syntrax Протеин Whey Shake, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Круглый Год Молоко 1,5%, Банан, Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi_nutritionfit's Weight History
|