|
Bugün çok yedim efenim. Çok pişmanım. İlk defa kalori sınırımı bu kadar aştım... 😣😓
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2573 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 173.97g | Carbs: 306.17g.
Breakfast: Orange, Milkten Üçgen Peynir , TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Black Olives, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı, Cherry Tomatoes. Lunch: Red Cabbage, Butter , Rice Pilaf, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Dinner: Milkten Üçgen Peynir , İHE Tam Buğday Ekmeği, Emin Kasap Köfte. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Corny Sütlü Tahıl Bar, Banana. more...
|
|
 Comments
Dengelersiniz olur arada geçmiş olsun
04 Feb 20 by member: Alper2003
|
Sağolun. Pişmanlık işte efenim 😌
04 Feb 20 by member: kblymn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|