Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 170.92g | Carbs: 290.99g.
Breakfast: Elovena Kaurahiutaleet, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Rainbow Oliiviöljy, Valio Sokeroimaton Mehukeitto. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), HK Naudan Jauheliha 10%, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali. Dinner: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Savustettu Lohi, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, HK Broilerin Fileeleike, Cashewpähkinät, Leader Proteiinipatukka. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatBläst's Weight History
|