Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 67.34g | Carbs: 17.74g.
Breakfast: Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Лента Сливки 20%, Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Жирные Сливки, Сливочное Масло. Lunch: Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста, Скумбрия. Snacks/Other: Жирные Сливки, Carte Noire Кофе, Лента Сливки 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|