Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 83.66g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный Голландский, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Печень Трески, Вареное Яйцо, Кофе, Миндальное Молоко. Lunch: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Гречка Вареная, Греческий Салат. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндальное Молоко, Капучино, Мандарины, АВК Мажор Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|