Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 45.04g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Своя Лінія Truffi, Своя Линия Овсянка, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Кофе, Конти Джек. Lunch: Изюм, Хачапури. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Торчин Соевый Соус Классический, Маринадо Огурец Маринованный, Молоко. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Своя Лінія Пиво Cool Lager, Кофе, Конти Джек. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dikayanika's Weight History
|