Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2888 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 167.15g | Carbs: 283.08g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гречка с Мясом, Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Мандарин, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|