Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 66.77g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Эколь Говядина Эколь Халяль . Lunch: Ополье Йогурт со Вкусом Абрикоса, Nutiva Семена Чиа, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Манго, Манго. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Twix Mini. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|