Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 136.68g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Neocell Super Collagen+C, California Gold Nutrition Омега-3, Киви, Сырники Домашние. Lunch: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Печень Куриная Жареная. Dinner: Помидоры, Масло Авокадо, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Кофе Эспрессо, Мёд, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Cybermass Whey Protein, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|