Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 85.60g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Творожная Запеканка с Вишней, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом. Lunch: Grow Food Говядина в Соусе по-Индийски и Рис. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Grow Food Треска в Кокосовом Карри и Брокколи с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Grow Food Яичный Блинчик с Творогом и Вялеными Томатами, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|