Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 67.28g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Инской Хлеб Отрубной , Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Инской Хлеб Отрубной , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ с Курицей. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Винегрет, Ironman Slim Bar. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
первая тренажерка в годк - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|