Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 130.41g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Белокочанная, Укроп, Сельдерей, Карп Запеченный, Ашан Горох Варёный. Lunch: Свекла Вареная, Сельдерей, Укроп, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Вареная, Слобода Масло Растительное , Рис Вареный. Dinner: Карп Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Магнит Банан. Snacks/Other: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|