02 Feb 20 by member: Aming73
|
berapa bulan itu bang bisa ideal gitu , aku di posisi abang yang dulu :(
02 Feb 20 by member: Husen_abdulah
|
02 Feb 20 by member: mantapjiwa
|
olhrga apa ni bang n udh brp lama
02 Feb 20 by member: Arief2095
|
dulu nurunin bb dulu bru bentuk badan gmna ini bang?
02 Feb 20 by member: ecib01
|
mantap. anak saya kelebihan berat juga. duh kalo bisa kurus kayak kamu. seneng banget aku. itu bisa kurus. atur makanan aja. atau pake olahraga.
02 Feb 20 by member: priskilavalentina
|
02 Feb 20 by member: hdnurul
|
gila sih udah berapa lama ngejalanin nya
02 Feb 20 by member: perempuan*
|
02 Feb 20 by member: nirmarahayu
|
tolong di tanggapi lah gan pertanyan2 dari temn2
02 Feb 20 by member: sastra239
|
lg otw ngekerin badan.sebelumy perut buncit
02 Feb 20 by member: okhefirmansyah
|
02 Feb 20 by member: risa athala
|
02 Feb 20 by member: Neha983
|
👍👍👍🤜🤜🤜beuh mantap bro @agung kayaknya bakal begini nih
02 Feb 20 by member: SammyFer
|
Yang mau bertanya silahkan bertanya teman teman tapi maaf saya ga bisa langsung jawab,,nanti pasti saya akan jawab ko pas ada waktu kosong🙂
02 Feb 20 by member: Danang Tri Prayitno
|
02 Feb 20 by member: DaniPermana
|
mangstap jiwa.
bantu jawab sih haha: intinya tetap kalori defisit kalori, olahraga angkat beban plus kardio
kalo aku gitu sih. cuma badanku juga belum kayak gini nih haha. tapi udah mending, mengingat usiaku 40 tahun
02 Feb 20 by member: Wira Yogie
|
Wihh perut bakpao jadi roti sobek👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 Feb 20 by member: trie_
|
ini nunggu brpa bln? dan konsumsi apa aja
02 Feb 20 by member: hani duta
|
wahh hebat loh , tp itu kulit masih pd gelambir engga ka ?
02 Feb 20 by member: aisyahade
|