Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 101.28g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Хуторок Гречка, Премия Лаваш, President Сыр Мааздам 48%, АТБ Яйцо Вареное, Селянське Масло 72.5%, Misso Кешью. Lunch: Misso Кешью, President Сметана 10%, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Norven Сьомга Слабосолена, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Розумний Вибір Хлібці . Dinner: Своя Линия Курага, Верес Икра Кабачковая Экстра , Морковь Морковь Отварная, Ашан Филе Куриное Отварное, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Злагода Кефир 2,5%, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|