Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 56.01g | Carbs: 295.14g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кабачковая Икра. Dinner: Пятерочка Апельсин, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Цезарь. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белевские Сладости Зефирный Рожок, Пеко Кос Халва Арахисовая, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|