Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 72.43g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Петрушка, Летний Луг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga240185's Weight History
|