Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2695 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 75.71g | Carbs: 283.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Каша Пшенная на Воде, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Банан. Lunch: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Жареная Баранина, Каравай Лаваш Грузинский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Баклажаны Тушеные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Blue Dragon Устричный Соус, Блины из Рисовой Муки, Тануки Утка по-Пекински, Магнит Морковь Свежая, Hummuskasa Хумус Классический с Тхиной, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|