Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2621 kcal
|
Fat: 122.34g | Prot: 137.61g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Fruttis Йогурт 8%, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука Жареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Ромашка, Морковь, Сормовский Хлеб Сочни . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|