Nivinha Cazé's Journal, 31 Jan 20


View Diet Calendar, 31 January 2020:
1525 kcal Fat: 44.90g | Prot: 84.99g | Carbs: 201.28g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Leite Desnatado, Sulminas Requeijão Cremoso Light. Lunch: Bonduelle Milho Verde, Abóbora Japonesa, Ovo de Codorna, Hemmer Pimenta Biquinho, Palmito, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Brócolis, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Bife de Fígado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Japonesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Hortifruti Salada de Frutas, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. more...

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