Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 31.30g | Carbs: 32.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лента Греческий Йогурт 8%, Caprice Durable 🧀 Сыр Коровий 30% Caprice Des Dieux, Пятерочка Лимон, Уксус (Яблочный), Масло Грецкого Ореха, Carapelli Оливковое Масло Экстра, Огурец (с Кожурой), Базилик, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|