Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 123.28g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Салат Зимний, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|