Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 93.78g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Запеченный Картофель, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Рассольник с Говядиной, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Dinner: Брокколи на Пару, Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), Отбивная. Snacks/Other: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|