Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
793 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 35.80g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Грецкие Орехи, Манная Каша на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Российский. Snacks/Other: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.magadan.79's Weight History
|