Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 104.59g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Гринагро Творог Зерненый 5%, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Лукум, Цветная Капуста с Яйцом Ирина , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Hochland Фетакса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Чавыча. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|