Alefofuxa's Journal, 30 Jan 20

NÃO ESTOU conseguindo postar!!👎😭

View Diet Calendar, 30 January 2020:
1903 kcal Fat: 119.68g | Prot: 136.28g | Carbs: 78.60g.   Breakfast: Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Amêndoas, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vagem Cozida, Sadia Moela de Frango, Caldo de Mocotó. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida, Abacate, Sadia Moela de Frango, Couve Refogada, Frango Desfiado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Morangos. more...
2202 kcal Exercise: Base 1 Corrida+Hit - 1 hour, Bike Indoor - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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