Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 65.13g | Carbs: 270.54g.
Breakfast: Курага, Растворимый Кофе (из Порошка), Финик, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Новое Дело Хлеб Цельнозерновой, Индейка Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Новое Дело Хлеб Цельнозерновой, Корень Сельдерея, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе Латте, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоноваловаЛеля's Weight History
|