Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 88.55g | Carbs: 54.06g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Бри. Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|