Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 104.69g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Овсяноблин с Сыром, Миндаль Миндаль, Курага, Маслины, Сельдерей, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли-Яблоко", Mr. Ricco Соевый Соус, Оливковое Масло, Пятерочка Апельсин, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|