Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 96.45g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Семена Льна, Варенье, Лидкон Овсянка Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|