Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 69.46g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье Домашнее, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jibeknur63's Weight History
|