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아침은 식단. 아무래도 삶은 계란을 다시 컴백 시켜야 할듯 ㅋㅋ 다신 안먹겠다 다짐했지만 넘나 대체 불가 단백질인것 .. 두알만 삶아와서 노른자까지 다 무야지 !
View Diet Calendar, 30 January 2020:
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1887 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 126.90g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: 찐고구마, 꼬꼬빌 머슬업플러스. Lunch: 담터 콘푸레이크 포테이토 마차, 잡곡밥, 맛있닭 한끼잡채. Dinner: 타코야끼, 동원 미니돈가스, 현미밥, 고추장찌개. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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