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Amoco de hoje: frango na airfray sem pele, salada de repolho e tomate, um ovo frito sem oleo apenas um fio de azeite, e uma concha defeijao preto!
View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1489 kcal
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Fat: 60.62g | Prot: 99.47g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Carolina Requeijão Cremoso, Carolina Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Salada Crua. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi, Melão. Snacks/Other: Vitamina de Banana. more...
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2415 kcal
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Exercise:
caminhada - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Sandry1989's Weight History
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