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Os primeiros dias são fáceis.
Espero que a balança seja minha amiga quando me pesar.... continua o Foco
View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1010 kcal
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Fat: 26.66g | Prot: 76.17g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Limiano Queijo Fatiado, Pão Torrado, Abatanado. Lunch: Serra da Estrela Água de Nascente, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Café Expresso, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Continente Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. more...
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