Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 38.56g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сервелат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крем Чиз, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Бежин Луг Масло Сливочное , Шпинат, Элика Мексиканская Смесь, Дикси Рис Пропаренный . Snacks/Other: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|