Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 42.69g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чебуречье Чебурек по-Французски , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко Зеленое. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|