Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 53.09g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Славянка Степ Золотой, Яшкино Пряники Шоколадные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский , Селедка под Шубой. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло, ITLV Маслины без Косточки, SPAR Овощная Нарезка. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Изюм в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|