Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 81.11g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Русский Хлеб Хлеб Даугас, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, ГП_Куриные Котлеты с Зеленью в Духовке, ГП_Овощи на Гриле с Травами и Маслом, ГП_Пюре Картофельное. Dinner: Вино Сухое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, Помидоры Черри, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|