Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 93.31g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Тимоша Рахат-Лукум, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Овсяноблин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|