Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 91.13g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Orion Печенье, Куриный Бульон, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Безе, Гранат, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла_06's Weight History
|