Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
620 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 31.28g | Carbs: 38.50g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Винегрет, Постный Борщ. Dinner: Сыр Российский, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Винегрет, Постный Борщ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|