Nastenyshka1's Journal, 28 Jan 20

Вкусный ужин😋 430ккал

Зелень-мелень 5 видов 100гр

Заправка: соус бальзамический, сок половина лимона, семена льна, кунжута(потом посыпала), оливковое масло, горчица дижонская.

Курочка запечённая в рукаве без масла

Лапша лагманная 50гр

---

1549 kcal

Fat: 63.06g | Prot: 82.15g | Carbs: 167.27g.   Breakfast: Мёд, Лимон, Банан, Шпинат. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Куриный Пирог, Сосиска в Тесте, Уха из Семги. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Руккола, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная). more...

1954 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...