Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 45.70g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: На Парах Суп с Лососем. Snacks/Other: Макси Торт Графские Развалины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|